Osteocondrozei tratamentul guler pentru pret cervicale

Cum sa alegi o perna cu osteocondroza


Cum iti alegi perna potrivita? Este important să alegi o pernă care se potrivește nevoilor tale și felului în care dormi. Dormitul pe perna potrivită te poate ajuta. Pernele nu au impact. Folosirea unei perne nepotrivite pentru o perioadă lungă poate duce la dureri de ceafă și un somn mai puțin odihnitor. Calitatea somnului iti este influentata de multi factori, iar unul dintre acestia este perna pe care iti asezi capul. Nimic nu te ajută să îţi începi ziua mai bine decât un somn bun pe timpul nopţii. Perna potrivită fiecărei persoane. E un detaliu care poate face diferența între. Este important să alegi o pernă care se potrivește nevoilor tale și felului în care dormi. Insa ce inseamna pana la urma o perna buna si cum sa o alegi? Cum sa alegi o perna cu osteocondroza. Alege perna care iti ofera atat confort cat si sprijin si iti mentine capul in linie dreapta cu gatul si cu. Și are grijă de odihna ta dacă ai grijă cum o alegi. Cel mai usor si la indemana ar fi sa investeasca intr- o perna potrivita. Află cum să alegi. Cum alegi cea mai buna perna de dormit?
Există o mulțime de tipuri de perne: din fibre, cu umplutură naturală, din spumă cu memorie, înalte, joase etc. Perna pare un detaliu. Dar, de ar fi doar atât, e unul esențial. Doar așa vei avea un somn sănătos, fără dureri de ceafă.



Durere puternică a genunchiului fără cauză